Szerintetek hogy tudnék hatékonyan fogyni?
Figyelt kérdés
164cm vagyok es 65kg (legalábbis valahogy így, ingadozó) több mint egy hónapja elkezdtem edzőterembe járni, de fogyni szeretnék, szóval szeretném, hogy látszódjon a jövendőbeli kockás hasam, értitek. Legalább egy 5-10 kilót, de nem tudom, hogy kezdjek hozzá. Gondoltam aki itt tapasztaltabb az megoszthatná a tudását velem.:)) Nagyon megköszönném.2023. ápr. 19. 21:59
11/12 A kérdező kommentje:
Köszönöm a valaszokat. Nem vagyok testképzavaros, jól érzem magam. Csak szeretnék egy pár kilót leadni.:))
2023. ápr. 20. 13:46
12/12 anonim 
válasza:
válasza:Először kérj a háziorvosodtól egy laborbeutalót, amiből majd kiderülhet, hogy van-e cukorbetegség ill. annak gyanúja, mert akkor elsőként azzal kell foglalkozni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!