fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hogyan maradjak motivált ha...

Hogyan maradjak motivált ha nincs eredmény?

Figyelt kérdés

Már jó pár hete odafigyelek a kalóriákra, "mindent is" lemérek, egészséges ételekből, heti 5 nap torna, legalább 30 percet van amikor egy órát. Kutyasétáltatás többször minden nap. legalább 600 kcal mínuszban vagyok.

A súlyomat nem mérem már régóta, viszont a centiket igen. Már minden bajom van a combom csak vastagabb lett, pedig onnan szeretnék a leginkább fogyni. Évek óta tornázom egyébként, így feszesnek mondható, de vastag 60 cm az 170 cm magasságomhoz. A fenekemből is egy fél cm ha lement.

Ez így elég frusztráló. A többi testrészem sem lett vékonyabb.



#fogyás #motiváció
2023. ápr. 6. 11:52
❮ 1 2
 11/16 anonim ***** válasza:
100%
10: igen, de ez inkább tűnik laikus hasraütésnek, esetleg valami okosóra által hazudott értéknek, mint valamiféle számolás eredményének.
2023. ápr. 6. 19:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/16 anonim ***** válasza:
100%

Túl hamar akarsz eredményt, néhány hét, az semmi. Vastagabb meg lehet ideiglenesen az izmod, ha nagyobb terhelést kapott, mint szokott, szóval ezen sem pánikolnék a helyedben. Majd pár hónap, fél év múlva.

A motiváció meg az esetek nagy részében a cselekvéssel jön meg. Sokszor nekem sincs kedvem edzeni... stb, de csinálom, jó kedvem lesz tőle, és máris van motivációm tovább csinálni.

2023. ápr. 7. 08:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/16 anonim ***** válasza:
100%
Mondjuk tarts ki, annál nagyobb lesz majd az öröm mikor látod az első eredményeket.
2023. ápr. 7. 10:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/16 NTBS ***** válasza:
100%
Türelemmel.
2023. ápr. 8. 06:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 15/16 anonim ***** válasza:
100%
Már ne is haragudj de ez nevetséges, fogyni akarsz de fogalmad sincs hány kilóról indultál és mennyi vagy most? Szerezz be egy mérleget mielőbb, különben vaktában tippelgetsz össze-vissza, a pár hét meg eleve semmi. Par hét alatt még az sem fogy látványosan aki egy drasztikus 1200 kalóriás étrendet tart és tényleg mindent tű pontosan számol.
2023. ápr. 9. 01:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 16/16 anonim ***** válasza:

A legtobben pont igy szoktak elbszni.. csak nagyjabol csinaljak. Csomo idot elpazarolnak, alig van eredmeny es a kedvuk is elmegy emiatt.

Ironikus, hogy ugye pont nekik kellene tobb melot belerakni mert "nem erre szulettek". Aki meg szereti csinalni es jo is benne annak meg kevesebb melo is eleg 😀

2023. ápr. 10. 21:30
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!