fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » A regenor valóban mukodik?

A regenor valóban mukodik?

Figyelt kérdés

Azért kérdezem, mert én alapból úgy érkezem, mint a regenorosok.

Így fogytam 14 kilót,176 magasan, 80kg. Valóban működik az a kúra, vagy inkább a az étrend ami számít?


2023. jan. 29. 13:45
 1/10 anonim ***** válasza:
67%
A kalóriák számítanak, a deficit. Ha az ember tartós kalóriadeficitben van, akkor fogyni fog, ha nem, akkor nem.
2023. jan. 29. 13:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/10 anonim válasza:

Nekem a kollagam issza azt a valamit.

Ledobott idáig 25 kilót, bár ő 120 kg volt. Meg 10et akar.

Valószínű segít valamit, de ugye az étkezés is sokat számít.

Itt ugye minden étkezésnél kell enni 30g zsírt (vagy 20? 😅) és kevés szénhidrátot, semmi gyümölcs, semmi tej. Szerintem anélkül is fogyna, de lehet nem ennyit.

Bár olyan adagokat eszik hogy csak nézem..

De a szénhidrátot vissza fogja.

Pl: tojás, szalonna, bab, rengeteg zöldség és ehhez kB 3 abonett.....

Delbe ugyanez vagy hasonló.

Vacsira kB megint ugyanez, hatalmas szelet húsok, rizs.. Ha kevesebb kalóriat eszel fogyni fogsz.

Nincsenek csodaszerek, de valamit biztos segít.

Az biztos hogy az első 10 nap csak fosott kB... De a hasa az lejjebb ment. 😅

2023. jan. 29. 15:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/10 A kérdező kommentje:

Azert kérdeztem, mert én cukorbetegség miatt étkezem hasonlóan.

De nem használok "csodaszert".

És mégis a zsír eltűnik rólam.

2023. jan. 29. 16:02
 4/10 anonim ***** válasza:
Mert kalóriadeficitben vagy.
2023. jan. 29. 16:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/10 A kérdező kommentje:

4, de izom épül, elég sok és látványos. Bár lehet az az új munkahely miatt.

Eddig műhelyben dolgoztam, mostanában kint.

2023. jan. 29. 16:13
 6/10 anonim ***** válasza:
Kalóriadeficitben is lehetséges az izomépítés bizonyos esetekben. Bár azt a "sok és látványos" jelzőt szkeptikusan fogadom.
2023. jan. 29. 17:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/10 A kérdező kommentje:

Hát, igazából kb annyira jutottam ezzel a diétával, hogy lapos és látszik rajta 2 kocka. A karomon és combomon annyi, hogy igazából izom látszódik, zsír nem.

Persze ez nem edzett izom, hanem munkás izom 😅.

De az előzményekhez képest igen látványos.

2023. jan. 29. 17:43
 8/10 A kérdező kommentje:
Régebben, mikor "diétáztam" voltam 74 kiló, de akkor semmi erőm és izom nem volt rajtam.
2023. jan. 29. 17:44
 9/10 anonim ***** válasza:
Szart se ér.
2023. jan. 29. 19:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/10 anonim ***** válasza:
Anyám is nyomatja a regenor diétát, de nem fogja fel, hogy nem magától a regenor diétától fogy, hanem attól, hogy tartós kalóriadeficitben van. A kalóriadefecit az egyetlen, amitől fogyni lehet, tökmindegy, hogy ezt milyen divatos, "tudományos" diéta elnevezésű köntösbe bújtatják.
2023. febr. 7. 10:07
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!