fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Mit kell neznem fogyasnal?

Mit kell neznem fogyasnal?

Figyelt kérdés

Szeretnek 10kg-ot lefogyni,

A kaloria deficitben a kaloriak szamat kell neznem vagy a feherje/zsir/szendhidrat tartalmat?

Kulonosebb sportot nem vegzek, heti egyszer biciklizem



#CH #kcal
2023. jan. 18. 23:13
 1/3 anonim ***** válasza:
100%
Kalória.
2023. jan. 18. 23:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:
100%
Kalóriát kell nézni, a makrókat meg majd észreveszed: hogyha erőtlen vagy vagy kedvtelen, esetleg nem laksz jól, valszeg amiatt lesz. Keress valami ajánlott makro arányt és próbáld ahhoz tartani magad, az segíthet.
2023. jan. 19. 01:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim ***** válasza:
A kalória a mérvadó, de a makrók megfelelő bevitele is nagyon fontos
2023. jan. 19. 16:06
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!