12km biciklizés heti 4-5 alkalommal -> mennyi idő után látszik meg?
Figyelt kérdés
Szokásos tini-dilemma:)
170cm 63kg 15/L. Milyen étrendet ajánlotok mellé, hogy 52-55 kg lehessek? És kb mikorra érném el ezt a súlyt?
2010. okt. 1. 21:35
2/8 anonim 
válasza:
válasza:miért akar minden tini gebe lenni? :S ne akarj 56-58 kg alá menni! a sport viszont jó :)
3/8 anonim 
válasza:
válasza:Ez a kaján múlik. Ha a sport miatt elkezdesz zabálni (sokan teszik), akkor akár hízhatsz is.
Ha negatív kalóriában leszel és egészségesen étkezel, akkor 3 hét után már szemmel látható jele lesz a fogyásnak.
4/8 anonim válasza:
válasza:Napi 8 km közben alig ettem, 1 hét alatt 5 kiló mínusz.
Szal én azt mondom neked 2 hét ilyen kínlódással hamar eltűnne a melled is és ledobnád azt a 10 kilót is simán, csak vegyél sapkát, mert lefagy a füled :)
5/8 A kérdező kommentje:
Ami azt illeti, a kezem is majd' ráfagyott a kormányra. De kemény vagyok mint a szikla:D
52-55kg nagyon nem gebe az én magasságomhoz:)
Köszönöm mindenkinek:)
2010. okt. 2. 08:07
6/8 A kérdező kommentje:
De azt még mindig nem mondtátok, hogy milyen kajákat egyek mellé...
2010. okt. 2. 08:08
7/8 anonim válasza:
válasza:közölném veled hogy én 169/54 vagyok és még a tanáraim is gebéznek.. szóval, de az! :)
8/8 anonim válasza:
válasza:170 cm-hez a 63 tökéletes, sport jó lesz, mert izmosodni fogsz, és még többet mutat majd a mérleg.....
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!