58 kg nagyon sok?

Én most 165 cm-hez vagyok sajnos 58-59.

Szerintem sok. Legalábbis nekem az. De ez alkat kérdése is.

Nekem 50-52 volt a legjobb súly, és most is ez lenne a cél.

Ne hasonlítsd magad máshoz, ne kérj két szám alapján véleményt, mert nem sokat jelent. Dagadék biztosan nem vagy, papíron jó a súlyod, de ez megint nem sokat mond.

Súlyzós/saját testsúlyos edzések segítenek az alakformálásban, ha nem vagy megelégedve. Tűzd ki célul, hogy erős és fitt leszel, az alak jön hozzá magától.

Szerintem teljesen oké.

Ne hasonlítgasd magad máshoz, és ne hallgass az olyan, nyilvánvalóan tesképzavaros emberekre, mint a kettes, aki szerint az túl alacsony testsúly az ideális és optimális.