Hogy tudnék fogyni!?
Figyelt kérdés
Sziasztok. 13 éves lány vagyok és sajnos 57/8 kg vagyok..147-150 cm között. Combomra kéne jobban..igen igen ideális fogyás nincs, de arra gyakorlatokat szeretnék.Linket is küldhettek, le is írhatjátok, hogy mi a jó! hasi gyakorlat is jöhet:D hát igazából 4-5 kg-t akarok fogyni 2-3 hónap alatt#Nagyon szeretnék fogyni
2014. okt. 28. 09:57
1/1 anonim válasza:
Szia! Èn is ugyanennyi idős vagyok. Èn nyáron most a 90napos diètát csináltam, ami ugy gondolom elèg tűrhető, mivel csak az èlelmiszertipusokat válogatja szèt. Irtad h combra szeretnél fogyni, arra a futás nagyon jo, nekem nagyon bevállt, illetve hasra felfelülés és annak változatai szintén hasznos lehet.
(a 90naposra vissza, azért is jo mert ha elérelérted a célcélod abbahagyhatod, csak a reggeli maradjon gyümölcs)
Sok sikert!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!