Mennyi kalóriát éget el a testünk óránként azzal hogy fázik?

Szabad szemmel nem látható mennyiséget. Viszont találtak olyan jeleket, hogy a barna zsírsejteket jobban mobilizálja a remegés (mármint ha rázkódsz a hidegtől). Tehát pl. hideg zuhany után ha nem takarod be rögtön magad a törölközővel, hogy felmelegedj, hanem hagyod remegni magad pár percig vagy kimész a hidegbe és elkezdesz vacogni, akkor ezek reagálnak. Érdekes módon, remegés nélkül nem, tehát maga a vacogás váltja ezt ki.

Azon kívül, hogy ez egy roppant érdekes mechanizmus, semmi értelme fogyás érdekében ilyesmivel szenvedni, mert nem fog látható változást hozni ahhoz képest, amit pl. kevesebb energiabevitellel tudsz elérni. Tehát ne csináld.

Honnan tudjuk??

De amúgy ha kiálsz 10°C-ba, szerintem óránként egy 150-200 kcal-t eléget, hiszen a testnek tartani kell a 36°C-ot