Mit vásároltok egy hétre, egy főre, ha feltételezzük, hogy az alapvető dolgok (só, fűszerek, stb. ) megvannak?

Először kitalálom mit fogok főzni a héten.Általában olyanokat szoktam ami 2-3napig elég.Leveseket szoktam így pl.Hozzávalókat megveszem,joghurt,rudi,gyümölcs,zöldség.Péksütiket általában naponta szoktam.

Zöldséget mindig (paradicsom, paprika), illetve mélyhűtött zöldségkeveréket. Legyen mindig a mélyhűtőben csirkemell, halfilé. Telje skiőrléső kenyeret veszek, általában a felét lefagyasztom és előveszem, ha a meglévő már elfogyott. Csirke-vagy pulykamellsonka is mindig van a hűtőben. Natúr és gyümölcsjoghurt, ez alap. Friss gyümölcs.