A súly nem mond semmit. Nézz bele a tükörbe, és döntsd el, tetszik-e, amit látsz.
2022. aug. 29. 18:03
Hasznos számodra ez a válasz?
12/24 anonim válasza:
Szerintem arányos és csinos lehetsz.
2022. aug. 29. 18:16
Hasznos számodra ez a válasz?
13/24 anonim válasza:
Ez ennyiből nem megállapítható.
Én is épp 165 vagyok. Voltam már 63 úgy, hogy volt rajtam némi extra. Aztán mikor rendszeresen kemény súlyzós edzéseket toltam évekig, akkor voltam úgy 68-69 kiló is, hogy minden feszes és kemény volt rajtam, és 38-as ruhákat hordtam.
Az izom sok plusz súlyt ad, de a látvány teljesen más lesz. Nekem mindig meglepődtem, mikor mondtam (edzetten), hogy mennyi a súlyom, mert egyáltalán nem látszott annyinak.
De egyébként meg magadnak kell elsősorban tetszened, jobb, ha nem a számokat nézed.
2022. aug. 29. 19:06
Hasznos számodra ez a válasz?
14/24 anonim válasza:
*meglepődtek
2022. aug. 29. 19:07
Hasznos számodra ez a válasz?
15/24 anonim válasza:
Én 167cm 58 kilóval jól érzem magam, nekem 65 fölött már nagyon sok lenne.
2022. aug. 29. 19:08
Hasznos számodra ez a válasz?
16/24 anonim válasza:
Teljesen jó
2022. aug. 29. 19:08
Hasznos számodra ez a válasz?
17/24 anonim válasza:
Én is azt mondom, hogy kinézetre kell. Mikor 171 centihez 60 kiló voltam, teljesen beesett volt az arcom és nem volt mellem, míg más tök normálisan néz ki. Továbbá voltam ugyanannyi kiló (68-70 körül) izmosan és izomtalanul is és teljesen máshogy néztem ki.
2022. aug. 29. 19:27
Hasznos számodra ez a válasz?
18/24 anonim válasza:
Csatlakozom az előttem szólókhoz. Ne a mérleget figyeld, hanem a tükröt. Nagyon nem mindegy, hogy az az x kiló zsír vagy izom. 8 hónapja kezdtem el fogyózni, miután egy hosszabb fekvős időszak alatt (balesetből való felépülés) felszaladt rám 20 kiló. Ugyanezzel a magassággal, mint neked,majdnem 80 kiló voltam. Az első pár hónapban szinte olvadtak a kilók. Lement 10 úgy, hogy észre sem vettem szinte. Azóta viszont nem akar megmozdulni lefelé, csak nagyon max ilyen fél kilók, de ha belenézek a tükörbe, teljesen mást látok. Pedig akkor is 70 voltam meg most is.
2022. aug. 29. 19:33
Hasznos számodra ez a válasz?
19/24 anonim válasza:
Kezdj el eddzeni és formásodni fogsz és hidd el le fogod sz@rni a mérleget:)
Aki edz teljesen máshogy jön le a súlya mivel az izom nehezebb mint a zsír.
Súlyzós és kardió edzéseket javaslok neked,persze az elején azért óvatosan a súlyokkal mert meg kell szokni.
2022. aug. 29. 20:29
Hasznos számodra ez a válasz?
20/24 anonim válasza:
50-60 kg közt az ideális. én is 165 vagyok, 55 kgsan néztem ki a legjobban, most 65 vagyok, és fogyókuráznom kell, hogy ismét jól érezhessem magam.
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza: