Alma testalkatuak, tudnatok segiteni?
Figyelt kérdés
Alma tipus vagyok.Lapos fenek, vekony labak, na de a felso testem....fodros hat es has :(
Tudnatok segiteni, milyen torna, dieta segiteni javitani az osszkepen?Kinek mi valt be?
2022. aug. 7. 21:45
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Bár nem vagyok alma alkatú, de nincs olyan fogyás, hogy csak innen, csak onnan.
Próbálj egészségesen, mértékkel étkezni, illetve sportolni . A tested úgy is onnan fog zsírt veszteni, ahol nincs akkora szüksége rá. Valószínű így pont a hasrol/ hatrol :)
Esetleg kérd szakember tanácsát, hogy ez minél optimálisabb legyen :)
2/3 anonim válasza:
válasza:Az alkatod nem fog változni, ha fogysz mindenhonnan fogsz, utoljára hasról. Kalóriadeficitbe kell kerülni, magyarul kevesebbet fogyasztani, mint ami a szervezeted fenntartásához szükséges, az, hogy mit mozogsz mindegy, bármi megfelel, ami jól esik, ez sem helyileg hat.
3/3 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen.
2022. aug. 8. 13:12
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!