Az elfogyasztott étel, mozgás mikor látszik meg a mérlegen? Ti milyen időközönként szoktátok mérni magatokat?

Tegnap tartottam egy csalónapot, nem kritikusan bezabálósat, pár kiskanál nutella meg pár szem chips. Ennek ellenére ma mégis kevesebbet mutatott a mérleg, mint tegnap és többet is fogytam, mint átlagosan szoktam 24 óra alatt.

Ez lehet még az előző napi fogyókúrás étrend és mozgás miatt és majd csak holnap látom a nassolást, vagy "megúsztam?"

Mindig ugyanabban az időpontban, reggel ébredés és mosdó után állok mérlegre.