Ez így lehetséges?

Sziasztok! 5 kg.-tol szeretnék megszabadulni, illetve formasodni egy kicsit.

Eddig így étkeztem:

Szinte mindent megettem, 2-3 szelet kenyér alapból ebédre, és mindenből legalább 2x szedtem. Mozgásom szinte 0 volt.

Amit szeretnék csinalni: különösebb diétát nem szeretnék csinálni, viszont teljesen elhagyom a kenyeret, sokkal több zöldséget és gyümölcsöt eszem.

Ami a mozgást illeti

Beszereztem egy súlyzószettet ami 1kg-25kg-ig vannak a sulyok, gumiszallagot, ugrálókötelet. Járok hastancolni hetente 1x illetve jogazni. Futni nem tudok megtanulni, viszont hetente kétszer tudnék biciklizni 2 órát.

Amiről nem tudok lemondani: csoki. Naponta 1 db. Kis csoki pl. Milkyway. A kávéba a cukor és a kompletta.nem tudom edesitoszerrel meginni a kávé át. Hányingerem van tőle.

Illetve naponta 1 pohár coca Cola. Egyébként mentes vizet iszik kB 2 litert..

Ez így sikerülhet?