Ha minden nap 1 órát aerobikozok és keveset eszek akkor menyi idő alatt megy le kb.5-7kg?
Figyelt kérdés
2010. szept. 20. 18:36
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Az emesztes is f0gyaszt. Persze nem mindegy mit eszel.
Nem kell ehezned. Egyel m0djaval es keruld a nass0las0kat.
S0k z0ldseg gyum0lcs segit neked
Ha lehet mindennap ugyanakk0r vacs0razzal es ne haladd tul 550 kal0rianal. Pl este 7k0r vacsi es ha megeheznel 10 fele akk0r kuldj le egy almat vagy barack0t
2/5 anonim válasza:
válasza:Kb 10 nap alatt
Ha van kutyus a haznal este vidd setalni. Az alvas el0tti seta hihetetlen s0k kal0riat eget el.
3/5 A kérdező kommentje:
köszönöm szépen h ilyen hamar válaszoltatok :D
2010. szept. 20. 19:21
4/5 anonim 
válasza:
válasza:tapasztalatból mondom:
napi fél óra-egy óra intenzív testmozgás
napi 1200-1400 kalória bevitel melett: heti 0,5-0,7 kg fogyás.
azaz havonta 2-3 kg biztos fogyás zsírból is! 2 hónap alatt bomba csajszi lehetsz:-)
5/5 A kérdező kommentje:
köszi
am az lehetséges hogy 10hét alatt -10kg?(csak mert találtam egy olyan aerobik dvd hogy 10hét -10kg )
2010. szept. 20. 20:48
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!