Fogyózol? Hogy csinálod? Mennyit sportolsz? Mióta csinálod? Mennyit adtál le? Mennyit szeretnél összesen?

Fogyózol?-Igen

Hogy csinálod? Sok sport (napi 1-2 óra)Sok séta,kevesebb kalóriabevitel

Mennyit sportolsz? napi 1-2 óra

Mióta csinálod? 2-3 hete

Mennyit adtál le? nem tudom , de 1-2 kilót biztos

Mennyit szeretnél összesen? 10 kg-t és jól haladok :D

13 éves lány

Fogyózol?Igen

Hogy csinálod? Sok sport (napi 1-2 óra)Sok séta,kevesebb kalóriabevitel

Mennyit sportolsz? napi 1-2 óra

Mióta csinálod? 2-3 hete

Mennyit adtál le? nem tudom , de 1-2 kilót biztos

Mennyit szeretnél összesen? 10 kg-t és jól haladok :D

1: igen

2:sport, kevesebb, egészségesebb étel

3: keveset 1 órát kb

4: 4hónap

5:10 kilot

6: 15 (már csak 5)

Hejj a második lenyúlta amit írtam xD Kabd be XD

első voltam x3

Szia!

-Igen fogyozom.

-Nem eszem csak egy nap 2x,max. 3x és probálok kisebb adagokat enni.

-Egy nap 1 orát vagy ha nagyon nem birok,akk fél ora,plusz mindennap biciglizés.

-1éve.

-10 kg-mot.

-2kg.És persze ezt a sulyt tartani.Szerintem nehezebb mint maga a fogyokura.

Fogyózol? -igen.

Hogy csinálod? -sportolok, 4x eszek egy nap keveset, több fehérjét, kevesebb szénhidrátot, édességet csak nagyon ritkán:)

Mennyit sportolsz? -heti 4x futok 1 órát, és heti 5x van kosárlabda edzésem, itthon Zumbázok anyummal.

Mióta csinálod? 2010 június óta

Mennyit adtál le? 15 kg-ot

Mennyit szeretnél összesen? 22-t, már nincs sok hátra!

175 cm, 64 kg (58 kg a cél) (:

15/L