Egy héten hányszor sportolsz, és mit? : DDD
Figyelt kérdés
2011. aug. 22. 19:13
1/6 anonim 
válasza:
válasza:heti 4-5 alkalom aerobik plusz ha kedvem van esténként mini stepper. jah és ezenkívül felülések, guggolás fenék gyakorlatok, ezeket minden nap.
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Sokszor.:D Heti 4x súlyzós edzés + heti 3x tenisz.:) Ez a minimum,sokszor előfordul,hogy egy nap konditerembe és teniszezni is megyek.
3/6 anonim válasza:
Heti 6-7x biciklizés, 3-4x futás, 2x lovaglás + részben fizikai meló
4/6 anonim válasza:
válasza:Heti 5 konditermi edzés+1-2 kardió, de a kardiót valamikor kihagyom.
5/6 anonim válasza:
válasza:heti 3-4s 5-6 km futás, 4-5x súlyzózás.
6/6 anonim válasza:
válasza:Heti 7x 90 perc szobabicikli és 5x 6x 30 perc felső testre súlyzós edzés.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!