Miért nem tudok fogyni?

4 hónapja komoly edzőtermi edzésbe kezdtem, azelőtt semmit nem sportoltam és rengeteget “zabáltam” egy nap. Régen elég vékony voltam, de egy pár éve, amikor elköltöztem otthonról és home office munkám lett elég sokat kezdtem napközben enni, nassolni.. ennek következtében felszaladt + 10 kiló. Januárban elhatároztam, hogy elkezdek heti 5 alkalommal edzeni, nem vásárolok több édességet és még a fogamzásgátló tabletta szedését is abbahagytam. Viszont szó szerint semmi változást nem látok magamon, pedig úgy érzem ennél többet már nem tudok tenni, mert azt úgysem tudnám életvitel szerűen egy életen át tartani. Kilóban is pontosan ugyan annyi vagyok, mint amikor elkezdtem. Nem követek egyébként diétát, ugyan úgy eszek mindent, kivéve azt a rengeteg édességet amit korábban. Hogy lehet, hogy heti 5 edzés beiktatásával és az édességek mellőzésével egy korábban bármit ehetek, semmitől nem hízok testalkatú ember nem tud fogyni? 23/L vagyok egyébként