fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Group cycling-el fogyás?

Group cycling-el fogyás?

Figyelt kérdés

Sziasztok.

1 hónap múlva kezdi kisfiam a bölcsit, így lesz időm eljárni edzeni.

A közelben lévő fitness teremben találtam ezt a biciklis lehetőséget.

Egy jó 20kg-tól kellene megszabadulnom, elég hatékony lenne ez hozzá?

1 órás az edzés, heti 2-3 napra gondoltam hogy mennék

Van aki ezzel fogyott?

Néztem videókat, elég intenzív edzés.


2022. máj. 2. 14:18
 1/4 anonim ***** válasza:

Ha eddig tartottad a súlyod, én nem eszel többet, mint eddig, akkor fogyni fogsz :-) A csoportos mozgás sokaknak motiváló, segít, hogy kitartsanak - igazából ez a lényeg. A legnagyobb buktató, ha pár hét után feladod.


Rásegíthetsz még a kaja visszafogásával, de előbb adnék egy hónapot, hogy a sport a szokásoddá váljon.

2022. máj. 2. 15:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 A kérdező kommentje:

Igen, ez nekem is tetszett hogy csoportos edzés, így nem érzem magam szerencsétlennek..

Mindenképpen változtatni akarok az étrenden is, de elsősorban ki szeretnék tartani az edzés mellett és utánna mehet a többi. Köszönöm a válaszod :)

2022. máj. 2. 15:15
 3/4 anonim ***** válasza:
100%
Az edzés önmagában nem fogyaszt le, fontosabb az étrend. Én azt semmiképp nem hagynám későbbre.
2022. máj. 2. 16:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:
100%
Kezdetnek szuper lesz és a tekerés tulsúlyosaknak se bántja az izületeit. Picit odafigyelsz még az ételekre is és az első 6-8 kiló viszonylag könnyen le fog menni. Hajrá
2022. máj. 2. 17:07
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!