Más is jobban kívánja a csokit, ha eszkk egy kockával?
Szeretem a csokit és néha bekapok egy kockával. Viszont utána csak arra tudok gondolni, hogy csokit szeretnék enni.
Így azon gondolkozom, hogy inkább az egy-egy kockát is elhagyom, mert utána csak sóvárgok.
Ti is tapasztalatok hasonlót? Ti milyen megoldást találtatok?
Sose ettem még csak egy kockát, vagy csak egy falatot csokiból. Vagy az egész csokiszelet, vagy legalább egy fél tábla.
Ez is ilyen cukor függőség igazából, kb a mindennapi élet drogja.
Én úgy oldom meg, hogy csoki, vagy bármilyen más édes nasi helyett kávét, energiatalt, teát, szörpöt iszok, ezekben nekem van annyi cukor, hogy kielégítsem a cukor utáni vágyamat.
Egy energiatalban pl 25 gramm szénhidrát van, a kedven csokimban 30. De a csokit 5 perc alatt megeszem, míg az energiaitalt 2-3 óráig is iszom, fokozatosan.
Minel tobb edeset eszel, a szervezeted annal jobban kivanja az edes izt. Ordogi kor
Ket hetig kell kibirni es utana megszunik az edesseg utani sovargas
Már több, mint 1 éve nem eszem csokikat úgy, ahogy előtte. Alapból nincs sóvárgás, csak miután csokit ettem.
Megnyugtató, hogy nem vagyok egyedül a problémámmal. Egyébként fél tábla csoki valószínűleg már elég lenne nekem is, de nem fér bele a kalóriakeretembe.
Én ezért csinálom azt, hogy havi 1x megengedem magamnak, hogy egész nap csak nasit egyek.
Havi 1x nem lesz semmi baj belőle, máskor meg egyáltalán nem eszek édességet.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!