Ha fogyizok, akkor tejet szabad-e innom?

Igen szabad,sőt néha nem árt,hogy egy kis energiád is legyen tőle.De arra vigyázz,hogy 7végén idd,mert esetleg gyenge hasmenés jelentkezhet azoknál akiknek gyengébb a gyomruk.

Ha fogyókúrázol és nem fogyizol :D akkor lehet, de sok benne a tejcukor szóval én vigyáznék vele, akkor már inkább sovány túró , abban fehérje van dögivel meg kálcuim, és ha tej akkor csak alacsony zsírtartalmú, minden milligram zsír számít!!

Kötelező a tejecske!!persze ha nagyon szeretnél korrekt maradni akkor nem az 1,5 öst hanem a 0,5öst vedd igaz picit drággább.a tejcukor pedig nem árt ezzel az erővel gyümit sem ehetsz mert abban gyümölcscukor van.szóval idd nyugottan este pedig még jó is hiszen alvássegítő.