Diéta alatt 100%-os keserű etcsoki mennyire fér bele? :D
Figyelt kérdés
2022. febr. 20. 19:04
1/8 anonim válasza:
Még oreos milka is nutalles kinderes bocicsokival. Számold a kalóriát, és a kalóriád kissebb százaléka legyen, amit csak akarsz
2/8 anonim 
válasza:
válasza:Minden belefer, amig deficitben vagy
3/8 anonim 
válasza:
válasza:keszulj fel arra hogy kb olyan elmeny lesz mintha szenet nyalogatnal
4/8 anonim válasza:
válasza:100 százalékost akkor se ennék ha pisztollyal fenyegetnének, nemhkgy csalóétkezésnek
Amúgy attól függ mi a cél
Ha edzel heti párszor, izmosodni szeretnél és/vagy fogyni akkor 2-3 kocka 50 százslékos csoki se árt meg ha mértekkel eszed, belefér a keretedbe és még jobb ha közvetlen edzés után eszed. De ugyanígy egy szelet brownie is belefér edzés utan.
Ha fitness világversenyre készülsz akkor meg nem fér bele
5/8 anonim válasza:
válasza:"közvetlen edzés után eszed". Miért, a csokitól jobban nő az izom az a híres """anabolikus ablakban"""?
6/8 anonim válasza:
válasza:Mert gyors szenhidrat van benne, doleg ha nem szaz szazalekosat eszik es olyankor nem raktározódik hanem az izmok szivják fel
7/8 anonim válasza:
válasza:Ha kalória deficitben vagy, akkor belefér.
8/8 anonim válasza:
#6
Ez a raktározós hülyeség már idejét múlta. Ha kalória deficitben vagy, mi a joistenert lenne plusz zsírraktár a Nem edzés utáni gyors ch-tol?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!