Diétázok, ide irjatok! ?

A fogyás nem lineáris, szóval ne lepődjetek meg, ha nem annyi kg vagytok adott időpontban, mint amit beterveztetek.

Ha folyamatosan csökken a súly, akkor tuti jó úton vagytok, és ez számít igazából.

Hajrá mindenkinek! :)

Ui.: naptárba lehet emlékeztetőt beállítani, hogy nézzétek vissza a kérdéshez.

Gyanítom semennyit nem fogok már fogyni, mert november óta semmit sem fogytam. 175cm 67kg vagyok. 3 éve 170kg-ról indultam. Végülis ez a 67 kg se tragèdia, egész elfogadhatóan nézek ki, bár kicsit nagy a seggem, hát ez van.

De jó lett volna 64- ig lemenni legalább. De azért emiatt a pár plusz kg miatt eret biztos nem vágok magamon ha nem jön össze😂 Ez már csak olyan bónusz lenne számomra.

Januárban mértem magam akkor voltam 110kg. Kb egy hónapja döntöttem el, hogy jövő februárban szeretnék 70kg körül lenni.

Jelenleg 102.6kg/167cm

Február 1-jén 63kg voltam 163 centihez.

Cél -13kg.

Most tartok -9kilónál.

Ha minden jól halad már csak egy hónap.

Május 1-re jó lenne.

A kérdés idején, januárban 103 kg voltam, ma reggel 99 kg-ot mértem (az ütemtervem szerint vasárnapra szeretnék 98 kg lenni, ez meg lesz, ha csak nem jön valami közbe).

A végső cél szeptemberre 90 kg-ra fogyni. Esetleg megcélzom a 85 kg-ot 2023-ig, de a 90 kg-mal már elégedett lehetek.

január: 103

május: 100

voltam már 98 kg is, de bezavart a húsvét kicsit :D

én is 86 vagyok és 75 re szeretnék fogyni :D

F