Ki mennyit fogyott/hízott az utóbbi 10 napban? (Karácsonytól)

Biztos pluszban vagyok, de a fél kg-ot sem éri el ez a plusz. 24-én két helyre is hivatalos voltam, pároméknál és anyáméknál, mint két helyen enni kellett, de sokat. Ezt leszámítva viszont csak minimális többlet fogyasztás van ilyenkor nekem. Az is inkább alkoholos italok formájában.

-4 kg. 154-ről 150-re fogytam úgy hogy végig zabáltam mint egy disznó.

Én pont egy hete kezdtem el fogyózni, kb. 0,5 kg-val lettem könnyebb:)

+4 kilóval zártam az ünnepeket. De semmi baj, csak vissza kell térni a korábbi életmódhoz és lemegy.

Én számoltam a kalóriákat, nagyjából 14000 plusz jött ki az ünnepek alatt, ami 2 kiló zsír és még ki tudja mennyi víz. Mondjuk érzem is. Renélem lassan sikerül visszarázódni, ma még mindig 2700-at ettem, pedig inkább 1800-1900 körül lenne az optimális.

Eddig 3kg-t, 152kg voltam, most pedig 155 vagyok, de még lesz ez több is, közel sincs még vége a nagy kajàlàsoknak.

Én olyan 4 kilót híztam november és december között de utána még 3 at az ünnepek alatt 🤣🤣

87,5 voltam úgy két hete. Érzem is, hogy szűkebb lett a nadrág, kíváncsiságból megméreszkedtem, és 89,6 kg vagyok. (Fiú) Fogalmam sincs, h ez víz v zsír-e.

10 kilót híztam. 2 hét szabin voltam, és a napi 2 óra melóba járás biciklivel, az kimaradt. Viszont bejött a töltött káposzta, rántott mindenféle, disznótoros meg a sok báájgli. Meg alapból az, hogy rendesen ettem naponta 3x, nem csak meetingek közt fél gépsonkás szendvicset zéró kólával.