Ebédre minden napra ugyan az az étel?

Olyan kérdésem lenne, hogy lehetséges e úgy diétázni, hogy minden egyes nap ugyan azt az ételt eszem ebédre úgy mond..

Persze ez rajtam is múlna hogy nem unnám meg, de maga a felvetés..

7-15 ig dolgozom.

Reggelire 6 óra fele egy szendvics. 10 órakor szoktam úgymond "ebédelni".

Akkor szoktam 4-5 szendvicset megenni vagy épp valami pékárut.

Utána haza érek 4 órára és akkor eszem leves, főétel (sima menü egy étteremből)

Utána nagyon nem is eszem.

De eszembe jutott hogy beállítani egy alap ugyan olyan étrendet amin nem kell gondolkodni vagy varriálni.

Reggelire valami könnyűt, 10 óraira valamit. És mikor haza érek 4 órára akkor is valamit ami ugyan az mint minden nap.

Hozzá teszem lehet megunnám csak maga a felvetés.

Hogy ez hosszú távon egézséges hogyha ezekben az etelekben meglenne az elegendő tápanyag a szervezetemnek.

Tudnátok ilyeneket írni?

Egézséges lenne ez vagy csak rontana?

Választ előre is köszönöm :)