Nagyon vastag a combom és ezen változtatni szeretnék. Holnaptól egészségesen fogok étkezni, de valamilyen edzést is szeretnék mellette csinálni. Milyen edzést ajánlanátok comb vékonyítására ?

Nincs ilyen. Ha nincs rajtad plusz súly, szóval tegyük fel 160 centihez vagy 50 kg, akkor a vastagabb comb az nem túlsúly miatt van, hanem genetika, neked ilyen az alakod. Erre edzeni sem lehet. Izmosodni lehet, de olyan nincs, hogy egy adott területet vékonyítasz. Ha van rajtad túlsúly, akkor sincs helyi fogyás, elkezdesz fogyni, és majd idővel mindenhonnan lemegy a plusz súly, te ezt nem tudod irányítani.