Viszonylag gyorsabb fogyás után megtartani a testsúlyt?
Figyelt kérdés
Van itt valaki, aki a megengedett napi kalóriabevitelnél kevesebbet evett, így gyorsabban le tudott fogyni és meg is tudta később tartani a testsúlyát? Mennyi idő volt, hány kilóról indult stb.2021. okt. 16. 13:32
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Mi az, hogy a megengedett napi kalóriabevitel?
Mindenki deficitben fogy, megtartani csak úgy lehet, ha az odafigyelés életmód szintjén történő változás. Ha valaki hízékony egész életében oda kell figyelnie, hogy mit és mennyit eszik. Ha most arra gondolsz, hogy éheztetnéd magad, az biztosan nem tartható hosszú távon, ráadásul skinny fat alkatot eredményez, tehát esztétikailag nem fogsz jól kinézni, hiába fogysz.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:1300kclon fogyok, 1600on súlyt tartok
2 éve kezdtem az életmódváltást, hamar lement az első 25 kiló, azóta havonta fél vagy annyi se. de a súlyomat stabilan tartom, viszont így is számolok mert sajnos nagyon hízékony vagyok
3/3 anonim válasza:
válasza:Hat ha tartod ugyanazt az etrendet es mozogsz vagy eltalalod h tartsd szonten akkor nem hizol vissza. eleg egyszeru a dolog...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!