Milyen yt edzesekkel erhetek el hatasos fogyast a combjaimon?

Ha fogysz, akkor mindenhonnan fogysz, nem csak a combodról. A YouTube videók nem valami profik, de a semminél jobbak, keress HIIT elnevezésűt. De akkor is csak akkor fogsz fogyni, ha kalóriadeficitben vagy.

2021-ben még mindíg itt tartunk…hihetetlen!

Nincs ilyen edzés. Arra dolgozhatsz, hogy a lábad izmosabb legyen, de arra nem, hogy konkrétan onnan fogyj. Én pl. eddig fogytam 30 kg-t, 15 van hátra, és számok alapján hiába fogytam sokat, a lábam eddig még alig változott, csak pár centivel lett vékonyabb (pedig husis, bőven van rajta felesleg a lábam). Szóval na, evvel azt akarom mondani, hogy helyi fogyás tényleg nincs, türelem kell. Egy idő után majd ott is beindul.