Mennyit lehet fogyni reálisan egy hónap alatt (tehát nem crash diéta meg ilyenek) ha férfi vagyok, 2200 kcal kell egy nap és 400 al kevesebbet eszek mindennap? Hogyan kell ezt kiszámítani?
Figyelt kérdés
2021. aug. 28. 19:03
11/12 anonim 
válasza:
válasza:Nem lehet matematikailag pontosan modellezni a komplex élettani történést. Érdemes lenne pontosan megmérni az éhgyomri vércukor értéket, mert lehet, hogy enyhe glükóz intolerancia esete áll fenn és táplálkozás-élettani (hormonális) oka is lehet a testsúlynak.
12/12 anonim válasza:
válasza:Mi az, hogy túleszek? Annyit eszem amennyire igényem van. Nem fogok ezer párszáz kalórián vegetálni csak azért mert ez a divat, és hogy gyorsabban fogyjak, számomra az élhetetlen, és nem kínzom magam feleslegesen.
Ha a mozgás nem szerepel a kérdésben, minek írjam oda? Másrészt teljesen természetes, hogy az életmódváltás, fogyás része a mozgás is. Ez olyan alap dolog.
Nincs mit abbahagynom, ez nem egy drasztikus fogyókúra amit idővel abbahagy az ember, hanem életmód, ezért csinálom úgy ahogy. Nem kell az élő fába is belekötni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!