Mit gondoltok a Kasza Tibi - Manker féle Challenge diétáról?

Utolsó ,diéta és edzés is volt mellé vagy csak a kapszula + por kombó ?

Nemrég töltött fel Tibi a Facebookra képeket ,nagyon szép eredmények vannak különböző emberektől. Engem csak az érdekelne igazából ha munkából adódóan nem tudnám tartani azt hogy mindig ugyanabban az időben egyek akkor is hatásos lehetne az egész ? Valakinek nincs így tapasztalata ?

#9 iszonyú baromságokat ír, fogalma sincs a témáról, és még hirdeti is.

"A termékük mit csinál? Kevésbé leszel éhes? Ez nem igaz."

De, ez igaz, csak utána kellene járni. Nem az ő termékük a csdaszer, de ha úgy vesszük, egy fehérjeport nyugodtan lehet annak tartani, nem véletlenül szedik tíz- vagy százmilliók világszerte, nem ostoba emberek, hanem sportolók, testépítők, vagy csak egészségtudatos emberek tömegei. Kérlek olvass utána, ha ennyire fogalmatlan vagy, mire való. Nem leszel tőle éhes, tökéletesen helyettesít egy komplett étkezést akár. A testednek, a szervezetednek fehérjére van szüksége, nem arra a nagy mennyiségű zsírra és szénhidrátra, amit beviszel.

"Iszonyat nagy marketing, ha valaki bedől, több száz ezer forintja rámehet." Mint bármi komolyabb vitaminra, étzrendkiegészítőre, vagy egyszerűen csak a minőségi ételekre.

"Es a fogyás úgyis azon múlik, hogy maga az ember betart e dolgokat, példaul, hogy este már ne együnk."

Ezt a baromságot kitaláltá a 90-es években, de azóta ilyet nem ejt ki a száján az, aki ért a témához. MINDEGY, hogy mikor eszel, éjfélor is ehetsz. A bevitt lkalória épp ugyanannyi, ha délben, vagy ha éjfélkor eszed meg, és a szervezeted sem fogja másképp felhasználni. Ha feleslegesen viszed be, mert nem lenne rá valójában szükséged, akkor le fog rakódni. De ha tudod hasznosítani, mert az anyagcseréd "felhasználja" (próbálom érthetően írni, hogy a laikusok is értsék), akkor nem számít, hány óra van. Nem a következő 6 órában fogod felhasználni mindet, amit megeszel.

Könyörgöm, százezer magyar nyelvű youtube videó van a témában, és mégtöbb cikk, nem kell mindenkinek sportolónak lennie, de ilyen egetrendegtő baromságokat ne terjesszünk már!

Egyébként csak most látom, hogy az előző kommentelő is ír Három Harmad videókról. Értelmes a srác, doktor, ha jól emlékszem. Hétköznapi nyelven próbál erről beszélni. Az a pozitív, hogy elmondja, és megérted, viszont pont ennél a kérdésnél mégis fura, mert ő is reklámoz, persze az őt szponzoráló terméket, ami mocskosul drága. Ő azt szedi, mert megtalálták, de rákerestem, és irreálisan drága. Neki jó, mert semmibe nem kerül, DE: az általa reklámozott dolgokban ÉPPÚGY, mint a Tibi cuccaiban NINCS jobb vagy több, csak az egyik esetben a reklámot kell megfizetni, a másik esetben meg azt kell nézni, hogy egy szponzorált ember mondja. Ha tudod, mit akarsz, akkor meg kell keresni az ár-érték arányban legjobb cuccot, ez számomra a Gymbeam. Én nem vagyok sportoló, csak szeretnék kb 10 kilót leadni, a fele már megvan. És igen, elsősorban fehérjeporokkal tervezem, illetve az eddigieket ezzel sikerlt, + minimális mozgás.

Tibiék nem találták fel a spanyolviaszt, de nem is állítják ezt. Pusztán eljutnak ahhoz a réteghez, akikhez egy Biotech USA vagy egy Gymbeam nem szól. Ezért a 100 kilós anyukáknak fogalmuk sincs, hogy mit is kéne tenniük, mert nem értenek hozzá, és nincs is idejük órákig erről olvasgatni a neten. Tibi ebben jó, és ezt ő is tudja: meg tud szólítani egy olyan réteget, ahol a probléma valós, a tudás nem annyira van jelen. Fizetni pedig mindig hajlandó az ember, ha el akar érni valamit.

Eltelt a kérdés feltevése óra néni idő.

Tehát.

Van sok elhízott ember akik napi 3-6000 kalóriát visznek be folyamatosan, szar kajákból, vizet alig isznak, össze vissza esznek.

Jön egy challenge étrend, bevásárol, elkezdi.

Hirtelen napi 1200-1400 kalóriát visz be csak, minőségi táplálékból, leteszi a cukros löttyöket, és elkezd vizet inni.

Nagy súlyból baromi gyorsan elkezdenek ezért fogyni, kapszula és shake nélkül is.

Mondom mire jó a shake és a kapszula, a kapszula tényleg nagyon csökkenti az étvágyat, próbáltam, ami nagyon hasznos, ha előtte évekig tágult a gyomor a nagy zabák miatt.

Nagyon sok helyen volt szó arról, hogy az étkezése 80%-ban számít, a maradék 20 az edzés

Tehát edzés nélkül is fogynak.

Igen, amikor tartom az étrendjét én is fogyok, az adagok pontosan elegendőek egy normál aktivitású embernek.

A shake pedig nem csak egy fehérje, van benne rost és szénhidrát is, jól összeállítva. Amolyan étkezést helyettesítő shake.

Aki olcsóbb alternatívát keres, annak figyelmébe ajánlom a pure gold Lady shape készítményt, ugyanazt tudja kb féláron.

Tehát

Alacsony kalóriás minőségi kajákkal összeállított étrend és napi 3-4-5 liter tiszta víz fogyasztása mellett mindenki

Mindenki

Mindenki

Fogy.

A lényeg, kalória deficit!

És megtanul az ember jót és jól enni, rendszeresen.

Nekem több ismerősöm fogyott az étrendtől is, megtanultak így enni és nem, nincs jojó utána, ha van ész és figyelem.

Nincs ebben ördöngősség.

Aki meg jártatja száját úgy, hogy nem próbálta ki az étrendet szabályosan tartva és mellé a készítményeket, az ne magyarázzon itt, szerintem.

Igenis lehet fogyni az apai challenge étrendtől is és igen, lehet tartani sokáig, kell hozzá ész, ügyesség, fantázia.

Akinek mindez nincs, az sem ettől sem mástól nem fog fogyni.

És igen, nem a kor számít, a hormonok se kizárólag, nem a betegségek.

Tartós kalória deficit=fogyás

Lehet fikázni a kaszát, de megtalálta a közösség erejét és mindegy mi a valóság vagy a színjáték, rengeteg, rengeteg embernek segít, hogy magyaráz folyton nekik.

Ja, ez kell.

És?

Fogynak, megtanulnak jól és jót enni és főzni, megismerik a saját működésüket.

Minden

Hangsúlyozom, minden megváltozik, ha a sok szar után az ember elkezd figyelni és ezt követi.

Ez egy életmód.

Próbáld ki, mérd egy ideig az ételeket, vezesd appban az egész bevitelt becsülettel, tartsd be, igyál sok vizet, ha tudsz, mozogj heti kétszer háromszor, ne csalj, ne nassolj, legyél őszinte és korrekt magadhoz,

Voilá, tessék. Hosszú távon fogyni fogsz, ez egyszerű.