Miért nem tudok fogyni?
Figyelt kérdés
75 kiló vagyok és 175 centi , ami BMI szerint megfelelő, viszont mellette kicsit pocakos vagyok (skinny fat talán). Nem vagyok nagy étkű , a napi kalóriabevitelem alapból olyan 1300 kalória , és arra is odafigyelek , hogy mit eszek , átlagosan 30g zsírt viszek be.
Ezek mellett napi szinten eljárok futni már egy jó ideje , mégis ugyanúgy megvan ez a zsírréteg. Valaki esetleg tudna tanácsot adni hogy hol lehet a hiba?
2021. aug. 2. 17:27
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Elég kalóriát eszel? Ha pontos számolás és futás mellett nem fogysz, én egy pajzsmirigy, PCO, inzulinrezisztencia vizsgálatot javasolnék, teljes hormonpanellel.
2/2 anonim válasza:
napi 4-szer étkezés, egészséges, és normális étkezés, és egy jó edzés rend, meg napi rend.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!