Visszahízok ha ma ennyit ettem? (meg úgy az elmúlt pár napban)

ha fogyózol akkor ez egy nagyon hülye étrend /már bocs./

De ha lemozgod (torna ,ilyenek)akkor nem hízod vissza.Meg persze sok folyadék lehetőleg víz,kb.2 liter,és úgy nem fog visszamenni:)

Heehe nálunk is ez volt a kaja.De én csak egy kanállal ettem belőle:DDDD

Amúgy mindenkivel megesik.Majd legfeljebb holnaptól máshogy lesz.Gondolom kiéheztetted a szervezeted.Sajna nekem is az elmúlt pár nap így telt,hogy szarul kajáltam mert már annyira kívántam a 'hízlaló' kajákat.Úgy döntöttem,hogy mindennap megengedek magamnak valami édességet.Pl zabpelyhes keksz(csakis sajátkészítésű),gyümijoghurt,egy kocka csoki,egy kis marék csipsz,ilyenek.Ha nem éheztetted magad vagy ilyenek,akkor nemtudom.De holnaptól mindenképp változtass.Szóval a nokedli...az nem épp diétás kaja.A húst megehetted volna magába is.Na jó abbahagyom már érzem,hogy nem kéne írnomx D