fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » 10 napos tojás dieta vélemények?

10 napos tojás dieta vélemények?

Figyelt kérdés

Reggeli 2-3 főtt tojás

Ebéd szintén +egy alma

Délután egy alma

Vacsora zabpehely

És reggeli, ebéd, délutáni alma mellé zöld tea+ egy lefekvés előtt 1 órával

Mivel nem nagyon tudok reggel enni, csak leghamarabb 12kor így kihagynám a reggelit a teán kívül és szinte minden reggel futnék 15-20 perces gyorsan és sétálnék 30 perces szintén gyorsan


2021. júl. 28. 20:32
 1/10 anonim ***** válasza:
97%
10 nap alatt lefogysz akár több kilót is, majd a 11. naptól visszahízod kamatostól. Semmi értelme ezeknek az éheztetős, pár napos diétáknak. Életmódot kell váltani, kevesebbet enni és megválogatni hogy mit viszel be a szervezetedbe, ilyen egyszerű.
2021. júl. 28. 20:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/10 anonim ***** válasza:
Mostanában elég népszerű, viszont mint ahogyan a többi divatos diéta, ez sem jó a szervezetnek. Egészséges a főtt tojás, viszont ha csak azt eszel és zabkását akkor ez abszolút nem egy kiegyensúlyozott étrend. Plusz a tojás koleszterin tartalma igen magas, mégha nem is úgy hat a koleszterinszintre mint pl a telített zsírsavak, sokat nem kéne enni belőle, pláne nem minden nap. Viszont amúgy is felmerült bennem a kérdés, egy mindössze 10 napos diétától mit vársz...?
2021. júl. 28. 20:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/10 anonim ***** válasza:
Miért akarod ezt csinálni, és mi a célod vele? A 10 nap leteltével mit akarsz csinálni?
2021. júl. 28. 20:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/10 anonim ***** válasza:
Ennek semmi értelme.
2021. júl. 28. 20:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/10 anonim ***** válasza:
2021. júl. 28. 21:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/10 anonim ***** válasza:
100%
Még mindig fszság.
2021. júl. 28. 21:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/10 anonim ***** válasza:
55%
Baromi büdöset fogsz szellenteni... Kb ennyit ér
2021. júl. 28. 22:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/10 anonim ***** válasza:
52%

Ez nem "tojás diéta".

Attól mert megeszel egy nap 2-3 tojást, az még nem nevezhető ennek. Zabpehely és hasonló nem megy a "tojás diétába". Ettől függetlenül hülyeség az egész.

2021. júl. 28. 22:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/10 anonim ***** válasza:
77%
Áhh felejtős, én szétfingottam az irodát ahol dolgozom a sok főtt tojástól.kollégák meglincseltek majdnem
2021. júl. 28. 23:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/10 anonim ***** válasza:

Ezek a diéták általában azért működnek mindig 100%-osan, mert rettentően alacsony a kalóriabevitel.

Ez amit leírtál fent, kb. MAXIMUM 1000 kalória lehet (szerintem túl is lőttem), amivel minden ember fogyni fog.


Tegyünk fel, 10 nap alatt fogysz 5kg-t, amiből 2 kg minimum csak víz volt, a maradék pedig nagy részben izom.

5kg-val kevesebbet mutat a mérleg, viszont ha te ezt a diétát nem folytatod és visszaállsz a régi étkezésedre, akkor vissza fogod hízni nagyon rövid idő alatt a dupláját is akár.


Tehát elméletben működhetnek az ilyen diéták, de nem fenntarthatóak. Hisz ha te 1000 kalóriát viszel be hogy fogyj, akkor továbbra is ezt kell tartanod a 10. nap után is, ami egy kis ideig talán mehet, de sokáig semmiképpen.


Nem diéta, nem fogyóKÚRA (benne van már a nevében is, hogy ez egy ideig tart csak), hanem életmódváltás kell.

2021. júl. 30. 13:59
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!