6 hete diétázzom le is adtam 6kg-ot. 😊 Hétvégén be iktattam egy csaló napot és plussz 2kg hogyan lehetséges ez???
Figyelt kérdés
Napi 1400-1600kcal eszek nyilván a csaló napomon ez duplája volt..
Na de mégis ez plussz 2kg jelentene??
Lefelé épp h heti 1 kg lemegy vissza meg egy nap alatt feljön 2.. 🤔🤔
Teljesen ki készit. 😁
2021. júl. 26. 11:53
1/17 anonim 
válasza:
válasza:Ha a plusz kalóriákat főleg szénhidrátból vitted be, az megköthetett egy csomó vizet. Két kilót semmiképpen nem híztál, sőt, szerintem egy dekát sem. Vissza fog állni a súlyod, csak folytasd a diétát (plusz mozgást).
2/17 A kérdező kommentje:
Megnyugtató..
Igen legfőképp szénhidrátdiétból vittem be. 😌😌
Ugy gondoltam ennyi hét után tarthatok egy csaló napot de már bánnom.. 😑😑
2021. júl. 26. 12:58
3/17 anonim 
válasza:
válasza:Ennyit nem tudtál hízni, ebben biztos lehetsz! 1-2 nap és visszaáll a rendes súlyod.
4/17 anonim válasza:
Ismerős. 😂 Figyelek a kajára, mozgok, egyik nap ettem egy kis csokit csipszet, és plusz 1 kg. Azt hittem kidobom a mérleget. 😂
5/17 anonim 
válasza:
válasza:Miért bánod? Ez csak víz, nem zsír. Nem látszik rajtad. 1 kg zsírhoz kell kb 9000 kcal többlet, szóval nincs miért aggódnod. :)
6/17 anonim válasza:
válasza:Csak a víz szorult vissza, folytasd a diétát, ahol abbahagytad, semmi gond nem lesz. Ha nő vagy, a ciklus alatt is ingadozhat a súly, menstr. előtt például akár 3-4 kilóval is lehet több az ember.
7/17 A kérdező kommentje:
Igen nő vagyok..
Ciklus közepén tartok úgy hogy nem hiszem.. 😊
Én is hasonló képpen éreztem már úgy volt h fel adom és ki dobom teljesen be is depiztem ez miatt.. 😑😑
De így most h olvassom a válaszokat kezdem vissza kapni a jobb kedvemet.. 😊😊
Köszönöm mindenkinek.. 😊😊
2021. júl. 26. 13:53
8/17 anonim válasza:
válasza:Ez csak egy kis visszatartott víz.
9/17 A kérdező kommentje:
Mikora fog vissza állni a rendes súlyom?? :)
2021. júl. 26. 17:36
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!