Ez így okés fogyókúra szempontjából? 25L (lent)

Leírtad hogy fogyókúrázol. Az fantasztikus, de éppenséggel mi itt a kérdés?

Van rajtad kb 50 kiló plusz, el kéne járni kocogni, vagy hasonló, nem fitnessezni.

Jó tehát még egyszer.

[link]

Kocogás - vegyétek úgy, hogy gyors tempójú sétát írtam... Hamár mindenbe beleköttök, de semmit nem tudtok értelmezni.

Ezt tulajdonképpen csak kiírta, mint egy fogyi csoportba, vagy naplóba, de én nem találtam semmilyen kérdést. Velem van a baj?

Az meg a másik, hogy én nem tartom egy jó ötletnek a kardiót, helyette aerob edzést ajánlanék az első pár hónapra.

Annak a nőnek a videóit ismételve nem mennének tönkre az ízületei?

Ekkora túlsúllyal vagy gyors sétát, vagy kérekpározást, vagy hasonló hosszas ideig végezhető mozgásformát ajánlanék.

De érdekes, és mostmár őszintén tele a tököm vele, hogy itt mindenki fogyi szakértő, és ha segíteni próbálok bármiben, semmi sem jó, csak folyamatosan a lepontozgatás megy. Amíg én konkrét válaszokat írok, más meg terelget, mert nyilván nincs informálódva a témában, csak hozzá akarnak szólni.

Itt nem a biztatás a lényeg, mert ez nem egy gyülekezet, hanem a tényeket ismertetem, a kérdés függvényében. Szerintem inkább erre van szükség, mint a félrebeszélésre.