Egésznap csak salátát és gyümölcsöket eszem mégis estére óriási lesz a hasam mit lehetne csinálni ,hogy ne legyen nagy napközben?

Egyes zöldségek és gyümölcsök felfújnak. Nekem az undorító csirke-rizs kombótól volt eddig a leglaposabb a hasam, bár salátát akkor is ettem elég sokat. Érdemes csinálni egy probiotikum kúrát, hogy rendbe szedd a bélrendszeredet, de ha puffadós vagy, így jártál.

Miért nem eszel rendesen mindent? Akkor sokkal kevesebb bajod lenne.

talán mert éhezel? szénhidrátot, proteint, zsiradékot nem eszel? ezek az alapvető tápanyagok

Mindent kell enni, különben így jársz mint boci a lucernásban.

Mivel nem eszel normális ételt, mit vársz?

#6 ez a legnagyobb baj. A vércukorszintjét gyorsan az egekbe emeli, aztán lezuhan. Hosszú távon biztos jót fog tenni az egészségének

8-as, nem is mondtam, hogy jó.

Ekkora f@szságot, már bocsánat. Mindegy mit eszel/iszol nagyobb lesz a hasad, mivel táplálék van benne. Ha ráállsz a mérlegre reggel és vagy 80kg majd utána iszol 0.5 litert akkor pl. 80.6kg leszel(ez nem pontos). Ha felpuffadsz akkor valamilyen ételt nem bír a szervezeted(bár a kérdésből nem erre következtetek). Egyél normálisan(nem csirke-rizs), reggelre mintha mi sem történt volna. Táplálékot fogyasztasz ezért nő a hasad. Bár ha ilyen kérdést felteszel akkor koplalj 0-24 és a hasad lapos marad mint a sz@r...