Ki, mit vett észre magán miután fogyott? Kevésbé fáradékonyság, kevesebb alvás igény. Ilyenekre gondolok. 175cm 115kg.vagyok.

Én semmit. Ugyan annyi energiám van most 90 kg-os testtömeggel is, mint 125 kg-al. Talán annyi, hogy a bokám azóta nem fájt egyszer sem (fogyás előtt havonta párszor érezni szoktam).

A melóban sokat kell menni. Mióta lefogytam nem fájnak a lábaim.

Nem mondanám, hogy energikusabb vagyok, de jobb az állóképességem egyértelműen. Ez nyilván a rendszeres sportnak köszönhető, nem is feltétlenül a kisebb súlynak. Fiatal vagyok, így szerencsére nem fájt soha semmim még, és jó alvó is voltam mindig.

A derekam/ lábaim már nem fájnak, anno ez mindennapos volt a súlyfelesleg miatt. Energikusabb vagyok nap közben mint régen és könnyebb is mozogni, nem is izzadok meg annyira. De hétvégente mikor nem kell dolgozni mennem, szeretek 10-12 órát aludni, mint régebben, és igényem is van rá. Ez pl nem változott.