Mennyi idő alatt fog látszani rajtam hogy edzek? Jó az alakom de viszont túl sok zsír felesleg van rajtam. 17/L,47 kg/154 cm.

Nem is mondta senki a kérdezőre, hogy az lenne, még ő se saját magára, de igazán kedves vagy, hogy biztos nem csúnya ANNYIRA.

150 centihez a 60 kg viszont túlsúly, bárhogy szépítjük, hogy izmos meg nem látszik rajta meg nehéz csontozatú (ezt a kifogást imádom a legjobban, mikor ilyen 10 kilókra meg még többre mondják) meg stb stb.

A lapos hason az edzés egy hónap után már nagyon szépen látszik.

Én 165 centihez vagyok 47 kilogramm,és én a valóban nehéz csontozatúak táborát erősítem. Nem tudom mit edzel,de remélem inkább csak erősítesz,pont jó a súlyod.