Hány kalória lehet? Suliba reggelire megfelel?

Dehogy felel meg. Az csak édesség. Fogyás szempontjából pont ez az, amit el kellene felejteni.

Hát számold ki! Rá van írva a csomagolásra, hogy 100grammban x kalória van, abból meg tudod nézni 180ban mennyi van. Amúgy sokkal egészségesebb és jobb választás a szendvics. Teljes kiörlésű vagy korpás zsemléből, kenyérből és hozzá sovány felvágott, sajt, zöldségek. A kekszek tele vannak cukorral és ezernyi adalékanyaggal.

szerintem legjobb,ha gyümölcsöket viszel:D én minden nap csak azt viszek,és minden szünetben megeszek 1 gyümit :D (de nem fogyózok,én ezt szeretem)próbáld ki!:)

inkább egy rozskenyeres szendvics mint a győri édes. már ha fogyni akarsz.

864 van akkor benne. Eszméletlen sok. Ha súlyod akarod tartani, akkor is egészségesen kell élned. Ha ilyeneket fogsz enni, a lefogyott kilók hipp-hopp felugranak.

Igen, 864 kalória van benne. Nagyon sok. Egy teljes kiörlésű szendvicsben, egészséges feltétekkel megpakolva kb. 300 kalória. Nem mindegy.

Kalória szempontjából ahhoz azért kevés lenne. De ne is gondolkodj ilyeneken. Ahogy írtuk, sok zöldség, gyümölcs, husik, kevés szénhidrát, tehát kevés cukor, tészták ilyenek :).