Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Mit egyek a főétkezések között?

Mit egyek a főétkezések között?

Figyelt kérdés

Sokat kell fogynom !

A gyümölcsöket nem nagyon tudom megenni ,mert sok a savam !

Eddig így néz ki az étrendem :

Reggeli : rozsszendvics zöldfélékkel

Ebéd : sültcsirke pároltzöldséggel ,vagy főzelék

Vacsi : cukormentes müzli sovány tejjel

2010. aug. 24. 13:08

1/4 anonim

válasza:

igyál rengeteg citromos vizet cukor nélkül.az elveszi az étvágyad plusz sok c-vmitamin:) ja és kösd le magad mással,sétálj,mozogj azzal eltelig az idő.nem kell mindig enni.amit írtál az úgy jó:)

2010. aug. 24. 13:17

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

főétkezések között nyugodtan egyél jogurtot, zöldséget, igyál sok zöld teát, meg sok vizet. és ez így jó, ahogyan leírtad. de reggelire nyugodtan ehetsz többet is, ha mozogsz mindennap.

2010. aug. 24. 13:44

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

Hát lehetőleg semmit!

Hamar megszokod!

Ha unatkozol, keress valami mukát, tennivalót, ami nagyon leköt!

Ez azért is jó lenne, mert a gyomrod így hamar összeszűkül, és nem fér bele annyi minden.

Nekem nem kell fogynom, de sokszor csak készer étkezem naponta. akkor viszont rendesen, leülök, megtarítek, beszélgetek.

Ha nagyon éhes vagy, akkor szerintem egy kis darab Hamlettet. Ne egészet! Csak amennyit muszáj!

2010. aug. 24. 13:49

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

aki azt mondta semmit az félrevezet! igenis fontos a főétezések közt enni. dobj össze egy szerű salit (saláta, paprika, uborka, paradicsom (bár az is savas) olivabogyó, kukorica (egy kicsi)) lehet ám könnyen összeállítani :) a lényeg hogy valami könnyű legyen hogy ne lakj be vele, de mégse álljon raktározásra a szervezeted.

2010. aug. 24. 13:59

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Szeretnék fogyni! 13éves 159 cm vagyok és 55-57 kg között az a baj hogy nekem a fenekem a combom és a hasam problémás gyógyszerek nélkül szeretnék lefogyni. Tehát mit tegyek?

Kedves Cukorbetegek! Most derült ki, hogy I-es típusú cukorbeteg vagyok. Mit ehetek a főétkezések között, amiben NINCS, vagy minimális a SZÉNHIDRÁT? Ezt azért...

Ez jó tízórai az adott reggeli és ebéd között?

Most nemrég a főétkezések között (leves után, második elött) véresre tapsoltam a kezem, de nem esett ki a tejszeletes hűtő, pedig egész szobámat kipakoltam előre! A...

A főétkezések között mit kellene enni?

A főétkezések között lehet enni bármit, ami arra a napra van kiírva?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!