Hogy legyek vékony?

Hmm énnis évek óta ilyen testalkatért küzdök, de sajnos ezek mögött a nők mögött egy jól fizetett fitness csapat van, dietetikussal és edzővel. Az ő számukra megfelelő diétával és edzéstervvel.Hidd el nekem , már mindenféle edzéstervet, edzésformát kipróbáltam , nem egy két hónaponként feladva, de nem értem pont ezt így el. Ha elkezded az egyikük edzéstervét és pl te combra izmosodó alkat vagy, akkor lehet hogy csak magad ellen dolgozol és növeled a combodat.

Az egyetlen megoldás hogyha hagysz magadnak időt és kellő türelemmel és önreflexióval, önellenőrzéssel hónapok, évek munkájával kialakítod a neked jó életmódot. Tapasztald ki hogy mitől puffadsz, mi laktat, milyen sportot játszol úgy hogy észre se veszed hogy mozogsz.

De ha mégis megkapod a csodaválaszt és bejön küld el nekem is :D