Lehet valamennyit feszesiteni a hasamon, hogyan?

5 hete komolyabban fogyokurazom, plusz futok. Egesz szepen mennek is le a kilok. Mar kicsit latom is magamon. Derektol lefele rendbe leszek a futas miatt, de felso testre eddig meg nem volt energiam koncentralni. Egy idoben a fogyokuraval, visszaalltam dolgozni teljes munkaidoben, egesz nap talpalok. Most mar talan kezdhetnek valamit felulre is, de sajnos elmenni edzoterembe nem tudok, itthon kell megoldanom a kis lakasban. Foleg a hasam es a felkarom feltunoen nagy, aranytalan lesz a labamhoz kepest. Nem annyira vaskos abkarom, de lehetne vékonyabb. Sulyzot max ilyen kicsiket tudnek venni, ilyen par kilosokat, nem tudom, az eleg lenne e. A hasam viszont a legnagyobb gond. Mindig is volt hasam, meg akkor is, mikor gyerekkoromba olyan nadszal vekony voltam, hogy majdnem elmehettem volna anorexiasnak. Szoval sajnos genetikailag van hasam. Mennyire van eselyem lapositani. Soha nem probaltam. 37 eves no vagyok, 2 szulessel.