Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Két hét alatt le tudok annyi...

Két hét alatt le tudok annyi zsírt adni, hogy ne feszüljön rajtam a ruha, ami éppencsak feljön rám?

Figyelt kérdés
Sziasztok! 2 hét múlva lesz egy esemény, amire kifejezetten az egyik ruhámat szeretném felvenni. Én már 9 hónapja életmódváltásba kezdtem, amely során elég lassan fogyok, ma ott tartok, hogy havonta 1kg-ot fogyok, de nekem így kényelmes, nem siettem (eddig). Az a bizonyos ruha rámjön, de úgy, hogy éppen illeszkedik a hátamra, amint a karjaimat mozgatom eléggé befeszül. Arra gondoltam, hogy a következő két hétben még szigorúbb leszek magamhoz, hogy a feszülős állapotból el tudjak jutni a kényelmes állapotba és ne kelljen attól tartanom, hogy kiszakad. Szerintetek két hét alatt le lehet fogyni azt a zsírmennyiséget, ami ezt lehetővé teszi?
2021. máj. 8. 11:48
 1/7 anonim ***** válasza:
55%
Ha hajlandó vagy megerőltetni magad akkor talán 2-2,5kg-t le tudsz gyorsan fogyni de hogy ez mire elég azt így látatlanban nehéz lesz megmondani.
2021. máj. 8. 12:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 anonim ***** válasza:
56%
Tapasztalataim alapján igen, mivel egy kis zsír mellett egy csomó víz is lefog menni rólad.
2021. máj. 8. 12:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/7 A kérdező kommentje:
"A víz" már nem jön le rólam, mert már 9 hónapja diétázok és kevés szénhidrátot viszek be, nincs mi megkösse a vizet.
2021. máj. 8. 12:48
 4/7 anonim ***** válasza:
75%
Mennyi kalóriát eszel? Azt csökkentsd esetleg, és akkor hátha jobban beindul a fogyás, és lemegy azért még egy kevés a két hét alatt. Persze ha már most 1300 kalóriát eszel vagy valami, akkor nehogy csökkentsd.
2021. máj. 8. 14:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 anonim ***** válasza:
Végezz sok kardió (gyors séta, futás, bicikli, de akár nagyon ajánlom Leslie Sansone lépegetős videóit is) és egy kevés súlyzós edzést, ami lehet akár saját testsúlyos is (pl. pilates, vagy Zuzka videói). Kerüld a puffasztó ételeket az esemény előtti pár napon
2021. máj. 11. 03:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/7 A kérdező kommentje:
Sikerült :)
2021. máj. 24. 17:32
 7/7 anonim ***** válasza:
Gratulálok! Hogy csináltad?
2021. máj. 24. 17:40
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!