Elég az alap edzés vagy csináljak mindenféle külön gyakorlatokat is?
Figyelt kérdés
Szóval ha az alap a felülés és a lábemelés a hasra, akkor elég ez, vagy kell mindenféle oldal felülés meg ilyenek?2021. máj. 4. 19:10
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Ha kockahasat szeretnel,ahhoz dieta kell. A testzsirszazalekod kell arra a szintre levinni,amikor mar te is latod a hasizmaid. Csinalhatsz napi 500 felulest is az egyenes es a kulso/belso ferdehasizomra,akkor sem fog latszani egy nagyobb testzsirszazaleknal.
Ne dolj be azoknak a videoknak,hogy 15-20perces hasedzes-> igy lesz kockahasad
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!