Szülés után mikor kezdetek el mozogni és milyen gyakorlatokat végeztetek?
Figyelt kérdés
2 és fél hónapja szültem császárral, és már nagyon hiányzik az intenzív mozgás, ráadásul jó lenne, ha újra lenne valami alakom is.2019. okt. 16. 08:06
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Nálunk már a kórházban jöttek a helyreállító tornával (császár után két nappal!), akor kezdtem, mire egy hónapos lett a pici, addigra majdnem mindent tudtam ugyanúgy csinálni, mint elötte, kivéve az erösebb hasizomgyakorlatokat.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Légy fokozatos! A tempós sétát javaslom, babakocsival is végezheted, de naponta.Nekem rengeteget segített, napi 5-6 km tempós séta. Aztán később visszaálltam a futásra.
3/3 A kérdező kommentje:
Guggolás kihívással kezdtem. Köszi mindkettőtöknek ment a zöld kéz.
2019. okt. 29. 17:02
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!