IR és PCOS mellett lehetséges fogyni?
Figyelt kérdés
2021. ápr. 13. 13:33
1/4 anonim válasza:
Lehetséges. Életmódváltás, edzés, ELEGENDŐ ALVÁS és ha kell gyógyszer. Nem lehetetlen egyáltalán, csak sajnos nehezítettebb pálya :( Izmot kell építeni, mert az javítja az inzulinreceptorok érzékenységét, jobban, mint bármelyik gyógyszer. Kajánál pedig a glikémiás indexet kell nézni, ha 60 fölött van, az felejtős.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:#1-es tökéletesen írja.
Lehetséges, csak nehezebb, mint egy egyébként egészséges személynek .
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Persze hogy lehet. Életmódváltás egy egészségesebb étrend irányába, rendszeres mozgás, (személyre szabottan), sok sok türelem, motiváció, kitartás.:) Én is IR, PCOS, PMA mellett fogyok 25 hónapja.
4/4 anonim válasza:
válasza:Időszakos böjtnek jó hatása van az IR-ra, nem azonnal kell áttérni rá, hanem fokozatosan.
Kardió is növeli a sejtek inzulinérzékenységét, az izmosítás meg a napi kalóriaigényt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!