fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Szerintetek ez egy jó étrend?(...

Szerintetek ez egy jó étrend?(a mennyiséget nem írom le) Ezt ettem ma: Reggeli:1db teljes kiőrlésű magvas crossiant+1db sonkás kocka sajt és egy kicsi szalámi

Figyelt kérdés

Tízórai:1db fitness müzli szelet(nestle)

Ebéd:kukoricás rizs+tonhal püré+csemege ubi

Uzsonna:2db puffasztott rizs barack lekvárral és joghurttal

1 egész banán+1kocka cukormentes csoki és joghurt

Vacsi:rántotta paradicsommal és egy fél szelet fehérjében gazdag tk. Kenyt

Összesen:1328 kcal


2021. ápr. 11. 16:38
1 2 ❯
 1/13 anonim ***** válasza:
43%
Ennyivel én éhen halnék.
2021. ápr. 11. 17:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/13 anonim ***** válasza:
13%
Ha cukorbeteg szeretnél lenni, tökéletes.
2021. ápr. 11. 17:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/13 A kérdező kommentje:

Nem volt benne sok cukor…

Max a baracklekvár meg a müzli de abból is keveset ettem meg ugye a banan

2021. ápr. 11. 17:40
 4/13 anonim ***** válasza:
100%
Osztom az 1-es véleményét. Ennyi kajával állandóan éhes lennék kb. + Az összetétele sem az én világom.
2021. ápr. 11. 17:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/13 anonim ***** válasza:
100%
Az alapanyagcserédet, ha csak fekszel egész nap, TALÁN fedezi.
2021. ápr. 11. 17:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/13 A kérdező kommentje:

Heti 3x csinálok súlyzós edzéseket,de akkor is csak egy nagyon kicsivel eszek többet.

15 éves vagyom szóval szerintem ebbe a korban ez elég

2021. ápr. 11. 17:56
 7/13 anonim ***** válasza:
0%
5 étkezés egy nap katasztrófális. Teljes kiörlésű az mérgezés.
2021. ápr. 11. 18:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/13 anonim ***** válasza:
100%
15 évesnek ez pont NEM elég. Fejlődésben lévő szervezeted van, tessék csak feltolni 2000-re azt a kalóriát, pláne hogy edzel is. Egy cukros szar müzli szeletet meg nem hívnék egy étkezésnek.
2021. ápr. 11. 19:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/13 anonim ***** válasza:
Bocsi,de mi a fene az a tonhal püré? Azt a rizshez etted?
2021. ápr. 11. 21:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/13 anonim ***** válasza:
Ebből max a vacsora hangzik jól.Miért nem eszel rendesen? Tízóraira a sz..r müzli heyett egyél
2021. ápr. 11. 21:22
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!