Sikerült már valakinek lefogynia kb. 20 kilót? Hogyan?
Figyelt kérdés
2021. ápr. 8. 17:23
2/22 anonim 
válasza:
válasza:4 hónap 30 kg. Kalóriaszámolás, kocogás, kézisúlyzó, de 90%-ban a kaján múlott.
3/22 anonim válasza:
#2, milyen kajákat ettél, mikre figyeltél?
4/22 anonim válasza:
válasza:Első 2 hónapban a cukros ételeket kerültem, nehéz volt. Érdekes mód mindent eszek ma már, ami a napi kalóriakeretembe belefér. Ez esetemben 2400 kcal.
5/22 anonim válasza:
válasza:Szia! Igen , én pl.65 kiló minusznál tartok.
6/22 anonim válasza:
Tehát ugyanúgy ettél mindent, csak a cukrosakat nem?
7/22 anonim válasza:
válasza:A lényeg esetemben a mérték volt, régen napi 4000 kalóriát szerintem simán letoltam, ezt levittem napi 2400-ra és látványosan vándoroltak le a kilók. A 2400-at viszont szigorúan betartom, ha mondjuk egy banán már nem fér bele délután, akkor holnapra halasztom.
8/22 anonim 
válasza:
válasza:15 kilót eddig, még öt van hátra.
Kalóriaszámolással, egészséges étkezéssel, sok mozgással. Ennyi a titok, semmi más. Az ilyen hülye diéták hogy tojás, narancs, anyámkínja semmit nem érnek, ahogy a koplalás sem. Életmódot kell váltani, ennyi a kulcs.
9/22 anonim válasza:
válasza:Igen , többet is. Én -85 kg- nál járok.
10/22 anonim válasza:
válasza:#9 mennyi a célsúly? Mióta vagy anorexiás?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!