Kinek segitett a fogyasban az, hogy több vizet ivott?

Ha nem dietazol, akkor is meg kell inni 1-2 litert legalabb egy nap. Azert mondjak, hogy igyal, mert eltelit. Mielott es miutan eszel, igyal meg egy pohar vizet. Igy kevesebbet fogsz enni, illetve utana nem leszel annyira ehes. Amugy sem egeszseges keveset inni, ugyhogy csa jol jarsz, ha elkezdesz tobb vizet fogyasztani.

Én nem fogytam tőle. Kb fél-1 éve iszok minden nap minimum 2 liter vizet, de fogyás nem történt, vagy legalábbis nem emiatt történt :)

Senkinek. Nem azért iszunk "több" vizet, hogy fogyjunk.

Fogyásban nem segít (bár a szénsavas víz főleg, ad egy teltségérzetet), de az egészséges életmód része a megfelelő folyadékbevitel, és sokan elhanyagolják. Vagy végül is, ha valaki eddig napi 2l coca colát ivott, amit lecserél 2l vízre, akár fogyhat is... :D

Kettes vagyok,mi rosszat írtam?

Ha evés helyett iszol, nem feltétlenül vizet, hanem teát, csontlevest stb. az eltelít és nem érzel akkora éhségérzetet. De ha szorosra húzott derékszíjat használsz, az is csökkenti a gyomor által befogadott mennyiséget. Egy régi kolléganőm mindig azt csinálta, hogy ivott 2 dl valamit (nem alkoholos italt), ha éhes volt. Volt is olyan 45 kg.

A kávé meg az ilyen "élvezeti cikkek" (ahogy bioszon tanultuk) ha jól tudom vizet vonnak el a szervezetből szóval nem támogatják a folyadék bevitelt. #2-nek írom lehet ezért pontoztak le.

Az,hogy reggel megiszok egy kvt,még nem a világvége...

#8: És a sör is, igaz? (Mert ugyanúgy vízhajtó mint a kávé.) Ha igaz lenne, nem lennének alkoholisták mert már meghaltak volna kiszáradásban.