fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Milyen shake kell a fogyáshoz?

Milyen shake kell a fogyáshoz?

Figyelt kérdés
Annyi különböző dolgot olvastam már... reggelire zabkását eszek vízzel, ebédre salátát, natur csirkemellel, kevés feta sajttal, vagy hús nélkül, lencsével, vacsorára pedig vagy almát vagy szedert. Milyen shakere lenne szükségem szerintetek ha ezt szeretném tartani és szeretnék minden fontos dolgoz bevinni. Ja és napi 25 percet edzek kb 7/5 nap. 24/n/180cm/90kg

#fogyás #shake #étrend #kalória
2021. ápr. 1. 11:53
❮ 1 2
 11/16 anonim ***** válasza:

Umm... eleg nehez izmoz epiteni, ha nem eszel hust, es nem akarsz mellette glutent falni es huvelyeseket... szoval megvan a helye az etrendkiegeszitoknek, de nem kell mindenkinek.

Neked kerdezo, annyi alapjan amit irtal, semmilyen nem kell.

2021. ápr. 1. 14:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/16 anonim ***** válasza:
Én is vegán vagyok, nem a húst akarom promózni. Mi a gond a hucelyesekkel?
2021. ápr. 1. 15:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/16 anonim ***** válasza:
Senki nem mondta hogy baj van veluk. Nem szeretem oket annyira, igy nem akarok minden nap azt enni. Tolem mas eheti nyakra-fore, nekem eleg havi 2x, koszontem.
2021. ápr. 1. 15:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/16 anonim ***** válasza:
Nem tragédia, ha port eszel természetesen. Én azért preferálom a hüvelyeseket, mert sok hasznos mikronutriens van bennük, a por meg ugye "üres" fehérje.
2021. ápr. 1. 16:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 15/16 anonim ***** válasza:

Neked rendes étkezésre lenne szükséged, nem pedig shake-re.

Láthatóan, valami csodát vársz a fehérje proktól, ha shake gyanánt arra gondoltál egyáltalán.

Mindenesetre amíg a szilárd étkezés nem normális addig felesleges a fehérje is, rendes sportolás hiánya mellett szintén felesleges.

2021. ápr. 1. 18:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 16/16 anonim ***** válasza:

A myproteinnek van zoldsegkeverekes feherjepora is, bar amugy nekem a zoldseg es rost, vitaminbevitelem rendben van, igy nem nagyon kell mas

De ertem a te alladpontod is

A lencsefozrlek peldaul finom

2021. ápr. 1. 18:12
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!