Nem vészes a helyzet, akár maradhatsz is így, de ledobhatsz néhány kilót, ha úgy jobban érzed magad. A sport nem nagyon látszik.
2021. márc. 30. 19:15
Hasznos számodra ez a válasz?
2/10 anonim válasza:
65-68 kg környékére tippelek. Nem kell sokat leadni (5 kg max), de valami sport vagy erősítés rád férne.
2021. márc. 30. 19:21
Hasznos számodra ez a válasz?
3/10 anonim válasza:
szerintem kb. 62-64 kiló vagy és mozogsz rendszeresen, de ez kimerül a futásban vagy egyéb kardió-jellegű mozgásban.
egyetértek az előttem szólókkal.
ha nagyon akarsz, leadhatsz 3-4 kilót, de inkább az izomépítésre koncentrálj, akkor minden rendben lesz (így sincs baj)
2021. márc. 30. 19:34
Hasznos számodra ez a válasz?
4/10 anonim válasza:
Szerintem 60-66 kiló lehetsz, de nem mozogsz sokat.
2021. márc. 30. 19:57
Hasznos számodra ez a válasz?
5/10 Metionin válasza:
65 körülire tippellek, szerintem mozogsz de nemrég kezdted el. Edzéssel tök jó alakod lenne, nem is a kiló számít mert az izom amúgy is nehezebb.
2021. márc. 30. 20:54
Hasznos számodra ez a válasz?
6/10 anonim válasza:
...illetve ugyanannyi kiló izomnak kisebb a térfogata, nem nehezebb (nem kötözködni akarok, 5-ös, csak mindig zavart ez a megfogalmazás)
2021. márc. 30. 20:58
Hasznos számodra ez a válasz?
7/10 Metionin válasza:
6. Igen, jogos. Arra akartam kilyukadni, hogy ha a kérdező edz, akkor ránézésre kisebb lesz míg a súlya akár maradhat is ugyanennyi, pont amiatt amit írtál.
2021. márc. 30. 21:01
Hasznos számodra ez a válasz?
8/10 anonim válasza:
7. abszolút :) és nyilván én is (és mindenki) érti mire gondolsz/gondolunk és így is van, csak én ilyen szőrözős vagyok, bocsesz :)
és valóban jót tesznek a súlyzós edzések
2021. márc. 30. 21:19
Hasznos számodra ez a válasz?
9/10 anonim válasza:
65-70 kg körülre tippellek. Néhány kg fogyás, több kardio és egy kevés erősítő edzés jól állna.
2021. márc. 31. 09:30
Hasznos számodra ez a válasz?
10/10 A kérdező kommentje:
Sziasztok!
Nagyon jól tippeltetek 64,3kg voltam a ma reggeli méredzkedésen. Körülbelül 1 éve futok heti 30-50km-t, mikor hogy jön ki, 4-5 alkalomra elosztva.
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza:
válasza: